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有時候，你覺得痛。
胃痛的時候，接受它，承認這個疼痛是你身體的一部份，與它和平共處。
心痛的時候，接受它，承認這個經驗是你生命的一部份，與它和平共處。
抗拒痛的存在，只會讓他更要證明它的存在，於是你就更痛。
所以，親愛的，無論你有多麼不喜歡痛的感覺，還是要接受這個痛的事實。
與你的痛站再同一邊，不逃避，不閃躲，不再與你的痛爭執，如此，你的痛才會漸漸不再胡鬧，才會乖乖平息下去。
-------節錄於”朵朵小語 花開的時刻”----
痛 還會有感覺
但 如果已經沒有感覺的話
那 就是已經痛到麻痺了
那 也許就是病入膏肓了
晚安~
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