尋回初心

信任自己的情感天性

許添盛醫師寫於 2011年10月20日 23:30

大地是地球的身體，體驗春夏秋冬的不同變化，每個季節也都映照出大地多樣的風貌。

情感之於身體，宛如季節之於大地，各有其不同的節奏；沒有永遠的寒冬及流連不去的盛暑，季節總是一個來了，一個又走。

人類是有福的，因為我們可以體驗到多采多姿的情感及情緒狀態。人類如果沒有那麼多豐富的情感，就彷彿世界沒有了顏色、空氣裡沒有風、大海沒有了波浪一樣。

人們總是不喜歡悲傷，但有時候悲傷或沮喪的心境，可以是生命的休息站、人生的急轉彎，是停下腳步沉思的時刻。悲傷或沮喪可以令你沉靜、令你深思、令你的身體不再躁動不安，反而有一個相應的、令人清爽的步調改變。

也許你曾有陣子相當的無精打采，或陷入了一個心理上的矛盾及進退兩難，什麼也不想做，甚至體力不濟，全身懶洋洋就是不想動。這時候，一個看起來相當負面的情緒~恐懼~可以大大地幫上你的忙，也許一個不合理性的恐慌，沒來由的驚恐及害怕，可以徹底動員起你沉睡的能量，甚至喚起你身體強烈的行動力。

那麼憤怒呢？人們總是不喜歡自己及別人憤怒的樣子，但是當你陷入深深的無力感，對很多事都莫可奈何的時候，你就會知道憤怒的能量有多好用了，不但可以令你在瞬間充滿力量，也發動起身體的荷爾蒙系統，將血管內的代謝廢物沖刷乾淨，也預防了關節炎的發作。

萬物信任大地，也信任那降臨在大地上的四季變化；人也應該信任自己的天性，更信任那變化無端的情感天性。

人類的情感是奧妙的、流動的、變化的，任何的情感都有它的來與去、自己的節奏及路線，如果隨順它的自然變化，任何情緒及感受都會轉變成更大情感的一部分。就如一粒高山上的小水珠，不管是成了水蒸氣、轉成天上的雲朵，還是化為一條涓涓小溪，變成大海的一部分，都有它自己的來與去。

人類是有福的，不但可以在一整個人生當中，淺嘗或深飲情感這罈酒，更可以體驗不同情緒及感受，為生命添加色彩，彷彿那秋風一起，滿山遍野便瘋了似地火紅了起來。

人類是如此地有福，因為任何情緒感受都是「值得我們信任的」，愈信任我們各類情感及情緒，就愈能體會到，生命的節奏與大自然的四季變化並無二致。

我們不需害怕任何的情感及情緒，每一絲情緒都會自然隨順心靈的天性及地形線流轉變，直到回歸最終情感的大海，將所有萬物捲入最親密互動的愛的能量裡。

因此，讓我們來許願吧！

願所有人類都更能信任自己的存在，也信任自己的天性，了悟到一切的情緒及感受都是值得我們去信任及肯定。我們愈肯定自己偉大的天性及其豐富的情感天性，就愈能了悟愛的真諦。

引用: http://www.facebook.com/notes/%E8%A8%B1%E6%B7%BB%E7%9B%9B%E9%86%AB%E5%B8%AB/%E4%BF%A1%E4%BB%BB%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E6%83%85%E6%84%9F%E5%A4%A9%E6%80%A7/254698804575714