愛必須學習，愛是最偉大的藝術。
與生俱來的只有能力。當然，你生來就有身體，身體使你能成為舞者。但跳舞也必
須學習；學習跳舞需要很多的努力，不過跳舞也不是那麼難，因為裡面只有你自
己。
愛就難多了，它是與別人共舞，對方也要懂得那個舞步；與別人契合是偉大的藝
術，在兩人間創造和諧….兩人意謂著兩個不同的世界，若不懂得諧調，靠近必然互
相牴觸。愛是和諧，幸福、健康、和諧都源於愛。去學習愛，別急著結婚，去學習
愛。先當一個優秀的愛人。
那麼必要條件為何?
就是隨時樂於給與愛，也不擔心沒有回饋。總有回饋的，那是事物的本質，就像在
山頂唱歌，山谷隨即有回音一樣。你見過回音出現在山頂或山丘上的嗎?你呼喊，山
谷也跟著呼喊；你唱歌，山谷也跟著唱歌。每顆心都是山谷，灌溉它，它就回應。
愛的第一堂功課不是去所求愛，而只是給與，當一個施者(giver)。但人們卻反其道而
行，即使給與時也在想應該得到回報。這是交易，不是分享、不是自願分享。他們
有條件地分享，眼角不停地注意有否得到回報，可憐蟲…..他們不知愛的自然運作，
只要把它倒出來，它就會來到你面前。
若愛沒有來也不必擔心----因為一個愛人知道去愛就是快樂的。如果它來了，很好，
為這份幸福錦上添花。但即使愛從沒回來，光是那個愛的行動就使你非常快樂、狂
喜了，誰還在乎它有沒有回來?
愛本身就是幸福，當你愛，幸福就發生了，不必等待結果。只要開始愛，遲早你會
見到好多的愛回到你身上。唯有去愛才能讓一個人知道愛是什麼。就像學游泳就必
須下水，想愛唯有透過愛。
愛無法被摧毀，如果有愛，它就會一直成長。如果是真愛…..「真愛」是什麼意思?
只要對方在，你就分外歡喜，只是與他共處感到狂喜；只要對方在，你的心就有某
種深深的滿足….你的心開始唱歌，融入一片和諧；對方的在使你更凝聚，你變得更
單獨、更沉著、更穩重，那就是愛。
愛不是激情，愛不是情緒。愛是一種深深的了解-----就是某人會讓你完整，使你圓
滿。對方的在增強了你的在；愛給你成為自己的自由，它不是佔有。
當你開始覺得某人的在，只是他的在-----此外別無需要、別無所求----只是某人出
現、存在就能使你歡喜…..你的內在開始綻放千朵蓮花….那麼你已經在愛了。那麼
多的苦惱、焦慮你也能一一克服，而且你的愛之花會日益繁茂，因為一切情境都成
了挑戰，而克服這一切將使你的愛歷久彌堅。
愛是永恆的，若有愛，愛就會不停成長、茁壯；愛只知道開始，不知道結束。
-----以上內容節錄於《奧修 女人，自在平衡自己》------
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