在這裡，只有你，沒有別人。
你是誰？
你就是 「 愛」 !
愛的自身不具任何意識，它純然是光，無條件的。
如果你能把「 愛」
當作一個具體的存在，
你就會發現你會不假思索，
沒有任何想法、念頭、情緒，只是很純粹、全然地將你自身的愛散發出去。
當你想擁抱一個人，你就會很全心地去擁抱。
當你想安慰一個人，你就會很純然地去安慰。
當你想唱歌，你就會很投入、盡興地唱歌。
當你想跟一個人說說話，你就會很全然地去分享。
當你想念一個人時，你就會很專注地思念。
你的靈魂高我意識 (神性 / 較高的自己)、
你的靈魂小我意識 (累世創傷印記)、
你的肉身小我意識 (今生內在小孩從小到大的傷痛記憶).......，
這些都是有關於你，只是在不同層次上影響著你。
療癒的第一步，就是去「覺察」；
你願意觸碰自己多深，就是愛自己多深，這是療癒的開始。
第二步就是去「面對」；
承認創傷印記尚未被完全療癒清理，坦承告訴自己，然後釋放情緒，
即使當下很掙扎、痛苦，
我們形容那種感覺彷彿就像是把刀狠狠地刺向自己，
你願意面對自己多痛，就是轉化的時候，這也就是療癒的進行。
第三步就要去「行動」；
當療癒透過愛的實際言語、行為，
所有牽引而來的創傷印記 (負面意識能量) 將一一獲得解脫平衡，
「結果」 自然而然便會被「改變」。
① 覺察 (找到問題 / 創傷的源頭) →
② 面對 (承認問題，釋放情緒) →
③ 行動 (實際去做、去說) →
④改變 (最後結果)。
透過不斷自我覺察、自我療癒、自我實踐，
你將會逐漸回到你自身愛的本源，體認到你就是愛的存在。
你只需將你的愛，很全然、純粹、單純地流通在你和每個人之間，
並不帶任何意識地分享。
所有生命療癒及體驗的過程，只是為了讓你不斷地記起你是誰，
回到你真正的自已 ----- 你就是愛，愛就是你！
請經常、隨時、不斷地、重複著對自己說：
我是 I Am！
我是愛 I Am Love！
愛是我 Love Is Me！
零極限
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