接納－尋回初心

如果你「努力修正」自己，
努力的要成為更敏睿、更慈悲、更關心人、更有智慧的人....
你才要肯定自己，
才要相信自己有價值，
那麼這一條路，那個讓你可以達成自我價值的路，
將遙遙無期。
⋯⋯
你努力的做到那一些可以讓人讚賞你、肯定你，
覺得你真是好人、關懷人的人，
但私下的你卻極度的憂傷、不快樂，
以致你總是吸取著別人的肯定，好讓自己有所價值，
因為當只有你自己面對自己時，
那不喜歡的感受就出現了，
批判與評價就出現了，
指控與懊惱就出現了，
苛責與訓誡就出現了。

那受傷的自我，
就必須在外在的世界更努力的修正，
更努力的表現，
更努力的做一個他人能夠肯定的人，
好再彌補你在前一夜抨擊自己後
所留下的巨大傷口。

往朝聖及超越的路，
當然沒有不妥，
但那不是建立在「否定自我」的根基上，
一旦你為了要朝向某種理想，
而把某些面貌壓制，
那些面貌就成了你的陰影，
成了你對你自己最大的不慈悲。

當你會更好，
那是建立在你全然接納了你是你。
你給了自己如實的慈悲、如實的諒解、如實的包容。

你接納了自己，你才能獲得如實的力量。